Изолят соевого протеина 90% – сертифицированная пищевая добавка, которая производится украинской фирмой MuscleWay из сои высшего качества.
Под изолятом подразумевается специальным образом очищенный порошок, получаемый из сырья соя. Основное преимущество формы производства соевой добавки в виде изолята состоит в том, что растительный протеин дополнительно очищается от сторонних примесей: углеводов, жиров, лактозы. Таким образом, доля чистых белков в продукте практически достигает 90%.
Спортсменам изолят сои полезен, как важный диетический компонент спортивного питания и привлекает бодибилдеров большой концентрацией белка, который является главным стимулятором наращивания мышечной массы.
Можно купить соевый изолят (растительный протеин) для обогащения аминокислотного состава коктейлей на основе сывороточного белка или казеина. Такое сочетание протеинов разного происхождения, по отзывам профессиональных спортсменов, показывает отличные результаты и является безопасным для здоровья.
Особенности соевого протеина изолята 90%
- Пищевая добавка из сои в спорте и диетическом питании ценится за чистоту продукта избавленного от балластных веществ – антинутриентов, которые блокируют усвоение полезных питательных веществ и необходимых для здоровья минералов. Что впоследствии сказывается на состоянии мышечной и костной систем.
- Введение в спортивное питание изолята сои положительно влияет на выработку тиреоидных гормонов Т4 и увеличение выработки организмом окиси азота, которая качественно влияет на кровообращение в мышечных тканях и усиливает пампинг.
- Проголосовать за употребление изолята сои 90% от MuscleWay можно и потому, что в его состав сои входит набор природных антиоксидантов – целебных фитовеществ, которые воздействуют на организм на клеточном уровне.
- Соевый изолят – это настоящая находка для спортсменов, имеющих аллергические реакции на белок животного происхождения. Например, соевый продукт полезен людям с лактазной недостаточностью, ведь он не содержит углевода входящего в состав молока и молокопродуктов, из которых производят сывороточный протеин.
- Люди восприимчивые к глютену выбирают соевый изолят, потому что в этой добавке отсутствует особый растительный белок, вызывающий у них аллергическую реакцию.
- В пользу изолята из сои говорит так же, то, что эта бобовая культура богата рядом ненасыщенных жирных кислот группы Омега-3 и Омега-6. Они помогают снизить риск образования атеросклеротических бляшек и понижают уровень плохого холестрина в крови активно тренирующегося спортсмена.
- В соевом продукте много фосфолипида лецитина, который очень благотворно влияет на функционирование клеточных мембран, обмен жиров, холестерина и расщепление белков.
Стоит отметить, что по биологической ценности сывороточный и яичный протеины незначительно опережают соевый изолят, но данный продукт нашел свою нишу в питании спортсменов в качестве ценного источника растительного белка.
К преимуществам соевого протеина для спортсменов можно отнести:
- Изолят соевого протеина незаменим при соблюдении низкоуглеводной диеты в период «сушки», а для женщин – в процессе похудения.
- Растительный протеин – превосходный жиросжигатель, потому что влияет на скорость метаболизма в борьбе с жировыми отложениями.
- Соевый протеин также эффективен в процессе набора мышечной массы;
- Изолят не содержит животных белков, что идеально подходит спортсменам- вегетарианцам;
- Добавка включает клетчатку и растительные волокна, что позитивно сказывается на пищеварении;
- Антиоксиданты, входящие в состав продукта повышают иммунитет;
- Поддержать метаболизм на должном уровне добавка изолята соевого помогает благодаря влиянию на секрецию тироксина;
- В виду низкой стоимости сырья пищевая добавка из сои имеет оптимальную цену.
Рекомендации по приему соевого изолята:
Для приготовления коктейля из соевого изолята нужно взять 30-36 г сухого продукта и 250-350 мл жидкости.
Суточная норма приема – 2-3 порции в день, при необходимости можно заменить один прием пищи коктейлем из изолята соевого белка. Для получения большего эффекта от тренировок соевый протеин можно комбинировать с другими видами протеинов.
Питательная ценность соевого протеина 90% (на 100 г сухой массы):
- Белки – 92 г
- Углеводы – 7,8 г
- Жиры – 0,8 г
Энергетическая ценность – 365 кКал
