Гейнер занимает одно из ведущих мест в спортивном питании бодибилдеров, тяжелоатлетов и спортсменов, тренировки которых направлены на набор мышечной массы.
По своей сути гейнер – это энергетик на основе сывороточного белка высокой степени очистки и углеводов. Для улучшения его потребительских качеств в состав вводят вкусо-пищевые добавки.
Купить гейнер MuscleWay производства Украина для силовых тренировок спортсменов побуждает свойство этой натуральной пищевой добавки повышать энергетический потенциал организма без вреда для здоровья и с пользой для гармоничного формирования тела.
Особенности гейнера, как пищевой добавки
Данная категория калорийного углеводного спортивного питания эффективно решает вопрос с набором массы. Так как львиную долю продукта занимают правильные углеводы, а строительным материалом для мускулатуры выступают белки.
По содержанию калорий гейнеры делятся на категории:
- Высококалорийные гейнеры. Имеют соотношение углеводов к жирам от 4:1 до 6:1. Такая продукция в основном рекомендована спортсменам, чей организм генетически не предрасположен к занятиям культуризмом и тело медленно наращивает мышечную массу в процессе тренировок. Для набора веса и удержания его на желаемом уровне атлету следует принимать порцию гейнера калорийностью не менее 1000 кКал.
- Сбалансированные гейнеры. Состоят из углеводов и белков в средней пропорции 3:1. Продукт используется бодибилдерами, представителями различных видов физической активности и людьми с дефицитом веса для наращивания чистой мышечной массы. Рекомендованная энергетическая ценность порции для данной категории спортсменов не должна превышать 700 кКал.
На сайте представлен ассортимент гейнеров с разными составами и вкусами, продукт расфасован и упакован в практичные пакеты. Товар от MuscleWay отвечает высоким стандартам качества и имеет подтверждающие сертификаты соответствия. Цена гейнера зависит от веса заказываемого продукта.
Возможности гейнера
Заказ гейнера MuscleWay обеспечит покупателю:
- возобновление затраченных на тренировке сил;
- снятие синдрома усталости;
- набор мышечной массы с меньшими физическими усилиями;
- безопасный набор желаемого веса людям с дефицитом массы тела;
- возможность увеличить интенсивность тренировок за счёт необходимых организму белков и углеводов в составе спортпита.
Как выбрать гейнер?
Быстрый метаболизм предполагает выбор высококалорийной пищевой добавки с превалирующим количеством углеводов, которая быстро насытит организм энергией и даст набор массы.
Обладателям медленного обмена веществ идеально подойдет геймер с большим содержанием белка. Коктейли с протеином и меньшим количеством углеводов положительно скажутся на формировании фигуры людей склонных к образованию жировых отложений.
Специфика приема гейнера
В зависимости от поставленных целей спортивную добавку гейнер нужно принимать:
- за час до тренировки – для набора мышечной массы и насыщения организма энергией;
- через 30 мин. после занятий – для восстановления метаболизма и расслабления мышц;
- в не тренировочные дни –2-3 раза между основными приемами пищи.
Не применять продукт в качестве заменителя еды и не превышать допустимую норму во избежание проблем с ЖКТ.
Разовая порция – 100 г продукта на 250-300 мл жидкости (вода, сок, молоко).
